减肥的人早餐吃八宝粥,长期吃银鹭八宝粥安全吗?


时间:

八宝粥是我们中华民族的传统美味,营养丰富,热量较低,是一款健康食物。近年来,市面上开始热销银鹭、玩哈哈等品牌的罐装八宝粥,因其方便携带,即开即食,味道较好,深得人们喜爱。题主问出这样的问题,一是说明题主家中应该有人喜欢银鹭八宝粥,并长期食用;二是说明题主也在担心长期食用对健康有无损害。

小编就来解释一下长期食用罐装八宝粥有无危害。罐装八宝粥为了能长期存放,以及口感需要,必然要添加防腐剂、甜味剂、香精等添加剂,一般的有苯甲酸钠、阿斯巴甜、安赛蜜、食用香料等等,这些添加剂都属于化学物质,长期食用对人体有损害,如防腐剂苯甲酸钠食用多了会导致大脑萎缩、神经衰弱等。所以切不可长期食用罐装八宝粥,偶尔食用是可以的,建议自己煮食八宝粥,安全又健康!

个人不建议长期吃,毕竟里面的添加剂比较多,自己制作也蛮快的,把原料准备好洗净用温水泡2-3小时放电饭锅里煮40分钟就可以啦!

制作也简单,吃起来也健康!也不耽误时间的。